“大众也不必对运动损伤感到恐慌。”上海体育学院运动防护教授、运动医学康复中心专家候希贺表示，首先大家应该对运动损伤有一个正确的理解，“对于普通健身者，一方面要树立运动是以健身为目的的概念，并合理选择适合自己的运动项目、强度和频率，并清楚相应的注意事项；另一方面，损伤也是发现自身问题的一种方式，损伤是身体在承受更大运动负荷情况下出现的，这个更大负荷只有身体能力提升后才会实现。发现问题后，应该理性对待、解决问题，这样人的健康状况会提升。”

“我闺女偶尔也玩，但是她上班时间不固定。对于老年人而言可以更好的安排时间，所以基本每场都会去试试”。赵大妈说还被闺女调侃有“作弊”嫌疑，但她则笑称自己是与时俱进的小老太太。在赵大妈看来，退休并不意味着与时代脱节，更多的接触、尝试、享受新鲜事物，能让生活更加的充实和丰满，同时跟上年轻人的一些喜好和节奏，也能和子女更加亲近，有更多的话题一起沟通。正如她所说，能赚点钱总是好的，给晚年生活添些乐趣，才是最重要的。

《天气预报员这样炼成:见识各种天气 经历风霜雨雪》本报讯昨日上午，“车客家园北京科技大学社区”微信群里，113位居民热火朝天地“接龙”，以每公斤1.98元的价格团购来自河北省赤城县的“爱心土豆”。半天时间，来自海淀区、朝阳区、房山区17个社区的居民，已团购“爱心土豆”9000余公斤。