减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

燃气壁挂炉是一个月前全村统一“煤改气”时装上的，拆掉的燃煤锅炉至今还放在院子里。政府补贴后，村民们只花了3300元就接上了天然气用上了壁挂炉。其中还包含700元购气费，天然气每立方2.35元，杨金元买了300立方气。

《多地出台落户新政策，释放了什么信号？》新加坡《海峡时报》曾为下任总理人选预测，认为有财金经验的王瑞杰呼声最高，因为经济发展对新加坡极其重要。以前任及现任总理吴作栋及李显龙为例，前者曾出任新加坡贸工部长，后者除了担任过贸工部长外，更当过金管局局长和财政部长。王瑞杰一直也被视为新加坡政坛的“明日之星”，曾担任过李光耀的私人秘书3年，在担任财政部长前，他曾任新加坡金融管理局（MAS）局长，表现受外界好评。不过，王瑞杰于2016年5月曾因脑中风入院，虽然如今已康复，但其健康状况势必成为他接班的最大阻碍。