减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

根据菜丁·长江市场制定的竞拍规则，竞拍后三天需要交钱，下周一为约定的成交日。“我们制定的参拍诚意金很少，只有1万元。”李毅告诉记者，现在并不能断定这220万元的档口就一定不会按照拍卖价成交，但是，很可能是有人为了锁定位置较好的档口，故意使出此招，“最多不要诚意金，或者到时再跟市场管理方谈价钱，但他这个时候已经将竞争者排除在外了。”

《天津港(集团)有限公司原董事长于汝民被开除党籍》事实上，从上任起，蔡英文的两岸立场及策略已经很清楚，包括不接受“九二共识”，不放弃“台独”党纲，对大陆用“维持现状”的说法，而在文化教育政策上则坚定地走“文化台独”路线。