减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

新浪乐居近日探访了朝阳区豆各庄乡马家湾村1306-606地块R2二类居住用地，这是北京在去年12月拍卖的一块共有产权房用地。

《悬崖村"网红 "：在去与留之间拥抱变化的主播们》1972年4月，约翰·扬担任指令长乘“阿波罗”16号飞船完成登月飞行，成为第九个踏上月球的人。在这次飞行中，他和同事查尔斯·杜克驾驶登月舱在月球表面的笛卡尔高地附近着陆，行驶了26公里，并采集了90千克月球岩石土壤样本。