减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

随着实体经济回暖，东北地区上市公司业绩取得大幅增长。Wind数据显示，2016年东北地区159家上市公司中，净利润总和为376.7亿元，平均利润2.37亿元；相比来看，2015年东北地区上市公司净利润总额为149亿元，平均9371万元。

《国家能源局：保障民生 合理降低清洁取暖成本》监控还显示，1月6日上午，这个名女业主来到物业服务办公室，踢倒了凳子，扔柜台上的资料，还手推办公电脑等。