减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

消费者如何看待这项代喝服务？据《重庆商报》报道，一名代驾APP的忠实用户表示，“这个新功能感觉挺新鲜，价格合理可以接受。这样既能喝得高兴，又能认识新的朋友。”

《长春市人大常委会原副主任史长友违纪违法被双开》西班牙外籍兵团的3000名服役军人中，有6％的人显示为过胖。西班牙军方表示，为解决问题，士兵们将接受减肥计划。减肥计划为自愿参与，但超重的军人恐被禁止参加阅兵或海外任务。