减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

不过，沃尔夫4日在Twitter上表示，该书将于本周五上市，并向特朗普道谢，称或因特朗普的激烈反应为这本书做足了宣传。

《李克强主持会议 确保农民工按时足额拿到报酬》据北京市朝阳区房管局公布的数据，锦都家园项目，销售均价为2.2万元/平方米，而据网易房产报道，评估机构评估出来周边同地段、同品质普通商品住房的价格高达5.6万元/平方米。