减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

根据当地相关部门调查显示，万宁小海水质从2013年二类恶化至2015年劣四类，污染严重；2016年，水质超标点位6个，其中5个位于海水养殖集中区。万宁小海内有4家海上餐厅，分别为港北酒家、港兴酒家、龙舟一号酒家、老渔民渔楼，目前已全部停止营业。

《过度医疗、造假骗保 如何守护好老百姓"救命钱"？》高温带来的影响也在不断显现。多地出现山火。7日，大悉尼区的火警威胁系数已上调至“十分严重”级别，新州其他地区也保持在“非常高”级别。新州卫生厅提醒，高温、无风天气造成了臭氧污染水平上升，民众需多喝水，并减少室外活动。(完)