减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
据《联合早报》报道,新加坡第4代领导班子16名成员4日罕见发表联合声明,表示他们将紧密合作,在适当时候从团队中推选一人出任领导人。16人名单被普遍视为第四代领导团队成员的确立,也形同一支“总理遴选委员会”,掌握决定新加坡未来总理人选的话语权。这10名部长、5名高级政务部长和国会议长陈川仁4日下午通过通讯及新闻部发表声明,针对媒体近来有关总理接班人选的询问作出回应。
《立纪法"保护墙"!云南为715名受不实举报干部正名》她遇到不少这种情况,“这就使家长陷入两难,有些受害者是留守儿童、困难家庭,这笔钱对孩子生活会有所帮助,但拿了钱家长就要出具谅解书,但这种伤害没法谅解,孩子和家庭的尊严怎么办?家长因此又不情愿。如果法律明确精神损害赔偿,家长就不用迈这道坎。”




